瞑想セミナー

■「瞑想と催眠療法」■
第131号「７つの習慣　ファミリー」
2011年7月14日発行
━━━━━━━━━

【７つの習慣】

この「７つの習慣」は日本では、１９９６年に出版されて１４０万
部売れ、全世界では２０００万部売れた自己啓発の本です。

この本の著者のスティーブン・R・コヴィーさんは、ブリガム・ヤン
グ大学の組織行動および経営管理の教授を勤め、約30年間にわたり、
アメリカの最優良経営コンサルタントとして活躍しているそうです。

と、紹介しなくても良いほど有名な「７つの習慣」です。

私も、以前に「７つの習慣」読みました。
今、「７つの習慣　ファミリー」という家族向けを読んでいて、とて
も感動した部分がありました。

このメールマガジンで紹介させて頂きます。
395ページの内容です。

【ハロウィンでの出来事】

本の中でたくさん紹介されていますが、人の話をよーく聞いてくれ
るコヴィーさんは、近所では人気者だそうです。
他の家では、ハロウィンに子ども達がやってくると、ただお菓子を
渡すだけなのだそうですが、コヴィーさん家はちょっと違います。

「お菓子をくれないといたずらするぞ！」と来た子ども達を家の中
に迎え入れてしまうのです。
そして、一緒におしゃべりして、ホット･アップルジュースとドーナ
ツを出すのだそうです。

たくさんの子ども達が来るので、一人一人に接するのは大変でしょ
うが、一緒に飲んだり食べたりするんですね。

更に凄いのが、ホット･アップルジュースとドーナツを受け取る前に、
子ども達は、歌や踊りや、誌の朗読を披露しないといけないと言う
決まりを作って、実行している所なんです。
誰もが、そうしないと行けないそうです。

１９９６年にコヴィーさん家は、３０年間住んでいた家を離れ、町
外れに引っ越したそうです。

引っ越した家の近所の人は、ここは町外れだから、ハロウィンには
子ども達はあまり来ないと言っていました。

しかし、ハロウィンになると１７５人の「子ども達」がやってきた
そうです。
その殆どは、前の家の近所の子ども達、高校生、隣に住んでいた家
の家族、新郎新婦、大学生。
そして、みんながパフォーマンスを披露して、ホット･アップルジュ
ースとドーナツを頂きながら、話をしていくんだそうです。

どうして、純粋に子ども達だけではないのかというと、最初来たと
きは子どもだったのですが、子どもは成長します。
でも大抵、大きくなると近所の家を回らなくなるのです。

しかし、コヴィーさん家にだけは、大人になっても来てくれるのだ
そうです。

コヴィーさん家にとっては、昔に子どもなら、みーんな子ども達な
んですね。

【サポーター制度】

ラディアンスでも、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーや、
磁石の様に惹き付ける瞑想セミナー等には、サポーター制度という
のがあります。

これは、１日４～５０００円の安価で、再参加が出来る制度です。

さらに、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーでは、土曜日のセミ
ナー後は、みんなで近所の居酒屋さんに行ってしまう、日曜にはみ
んなでお昼ご飯を食べに行くと言う親睦ぶりです。

話が盛り上がり、和気藹々の雰囲気の中、質問や相談も受けてしま
います。

コヴィーさん家みたいに、遠くの方に引っ越してしまっても、１５
０人も来てもらえるほどになったら、嬉しいなぁ、コヴィーさんは
凄いなぁと感動しました。

私の気持ちが、ラディアンスに縁を持った方、その家族、友人知人
の方、みんなに伝わって、末永く来て欲しいなぁと思いました。

そのためにも、更に頑張りますね

【第８の習慣】

この本もコヴィーさん著で２００５年に出版されました。
私は今、取り寄せ中で、まだ読んでいません。

この本の解説に、こんな言葉が書かれていました。

――
「第８の習慣」とは、「自らのボイス（内面の声）を発見し、それぞ
れに自分のボイスを発見できるよう奮起させる」ことで、人生に偉
大さをもたらす新たな習慣です。

現代の「知識・情報の時代」から「知恵の時代」に私たちを襲う課
題を乗り越えて「卓越した存在」になり、「偉大な」人生への道を示
す本書は、仕事や組織の中だけではなく、あなたの人生においても
通じるものなのです。
――

内面の声、知恵の時代、卓越した存在、
コヴィーさんもやっぱり、重要視しているのですね。

最終的には、内なる叡智と繋がる。
そして、内なる叡智から、知識でなく、知恵であるメッセージを受
け取る訳ですね。
そして、卓越した存在とは、悟りの境地のミニ版でしょうか？

詳細は、本を読んでからお伝えしますが、ラディアンスの瞑想や催
眠療法で得られることを、別の観点から見直すことが出来そうです。

更に、この本の解説に

努力が報われない失望感が世の中に溢れる今、苦悩を解き放ち「偉
大」な人生の道へと導く、スティーブン・R・コヴィー渾身の集大成

と書いてあります。

ラディアンスの催眠療法や瞑想セミナーで、これらの問題が解決可
能であることが嬉しいですね。

私は、ミニ・コヴィーさんを目指したいと思います。

【ラディアンスからのお薦め情報】

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発行者：
ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１１２－０００５
東京都文教区水道２－１２－２
坂田ビル２０５号室
（東京メトロ　有楽町線　江戸川橋駅より徒歩５分）
Tel: 03-6912-2705
Fax: 020-4622-3149
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携帯用HP： http://www.radiance.gr.jp/i/
Email info@radiance.gr.jp
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http://www.radiance.gr.jp/mm/mm_regist.htm
■皆さんのご意見や感想をお待ちしております。
mail： info@radiance.gr.jp

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■「瞑想と催眠療法」■
第130号「チャネリングを楽しもう」
2011年7月13日発行
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【チャネリングとは】

普段の私達の頭の中は、雑音でいっぱいです。
まるで、頭の中に何百人もの自分の分身がいるみたいです。
これは、自分の周りの出来事に、素早く反応するためで、生きるた
めには仕方ないのですが、必要以上に雑音だらけなのです。

瞑想や自己催眠の状態になります。
心を落ち着けた、無の状態です。
頭の中の雑音がスーッと消え去っていきます。

このときは、閃き力と洞察力が最高潮の状態です。
意識の集中の矛先を、心の奥底の、自分が必要な情報に向けます。

すると、そこに浮上するのが、あなたが求めていた情報です。
人生に役立つ、素晴らしいメッセージです。

これがチャネリングです。

【催眠療法と瞑想セミナー】

チャネリングの手法と、
ラディアンスの催眠療法の時、意識を幼児期に向けると年齢退行療
法が出来て、意識を前世に向けると前世療法が出来るのと似ていま
す。

ラディアンスの瞑想セミナーの時に、気のエネルギーを感じ、様々
な有益なメッセージを受け取れるのもチャネリングです。

しかし、私達が知っている旧来の瞑想法では、瞑想時に様々な有益
なメッセージを受け取るレベルまでに上達するには、10年以上のか
なり長い年月が必要です。

旧来の瞑想法の一つの、ＴＭ瞑想を５年ほど続けていた方が、催眠
療法を受けにいらっしゃいました。
催眠療法の後は、自己催眠用のＣＤとテキストを使って、自己催眠
をして、様々なメッセージを受け取る練習をして頂いています。

すると、その方からのメールでの感想に、
「以前に習ったＴＭ瞑想は、マントラを唱えるだけで退屈でした。
ラディアンスの自己催眠は、メッセージがたくさんやってくるので
楽しいです。」
とありました。

そうなのです。
旧来の瞑想法で、私達が到達できるところは、リラクセーション止
まりなのです。

ラディアンスのホームページの催眠や、瞑想の感想のページを見て
頂ければ、自宅での瞑想や自己催眠で、ガイドやハイアーセルフ等
の「内なる英知」から、多くのメッセージを、誰もが受け取れ、人
生に役立てていることが分かります。

ＰＣ用
催眠
http://www.radiance.gr.jp/hypno/topics/impressions.htm
瞑想
http://www.radiance.gr.jp/light/impression/index.htm

携帯用
催眠
http://www.radiance.gr.jp/i/hypno/impressions/index.htm
瞑想
http://www.radiance.gr.jp/i/light/impressions/index.htm

【日常生活にチャネリングを活かす】

日本全国梅雨が明けて、暑い夏がやってきました。

夏休みの旅行で、パワースポットに行かれる方も多いと思います。
お盆に実家に帰って、家族と先祖の話をしたり、子供の頃によく遊
んだ神社の境内に行って盆踊りをしたりと、昔を懐かしむ方も多い
と思います。

気の流れの良いところに行くと、とっても良い気持ちになります。
そうすると、思わず目をつぶって深呼吸をしてしまいます。

実は、このときに、その土地の過去から未来の情報等、多くのメッ
セージを受け取っているのですが、なかなか気づけません。

このときにチャネリングが出来ると、さらに何十倍も楽しめます。
その土地の民話や伝説を調べたくもなってしまいます。

そして、チャネリングをしていると、物事を様々な観点から見るこ
とが出来るようになります。
普段から抱えている仕事や人生の悩みの解消のためのメッセージが、
どんどんやってきます。

このように、チャネリングは、非常に役に立ちます。

【自分のチャネリングの能力を引き上げる】

そのチャネリングの能力を格段に引き上げてしまうのが、ラディア
ンスのアドバンス・セミナーの中の「高次の光をチャネル」です。
８月の第一土日の8月6日7日に開催します。

ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーを受けたら、絶対に受けたい
のがこの「高次の光をチャネル」のセミナーです。
すると、瞑想中に受け取るメッセージへの信頼感が高まります。

チャネリングが上手になるためのキーワードが「自信」です。
自信がつくと、著しい上達が可能です。

このセミナーに参加すると、自分のチャネリングにとても大きな「自
信」が付きます。

その方法です。
セミナーでは、参加者が二人でペアーになります。
Ａさんが瞑想状態になって、自分のガイドに繋がります。
そして、Ｂさんが質問をします。
Ａさんは、浮かんできたことを、しゃべり、Ｂさんが記録します。

普段の自己催眠や瞑想の中では、自分の心の中に浮かんできたこと
を、自分で紙に書くことは何度もします。

このセミナーでは、自分がチャネルした内容を、実際にしゃべり、
記録してもらうのです。
しゃべったと言うことは、かなりの自信に繋がります。

さらに、しゃべったＡさんにとっても、質問したＢさんにとっても、
かなり、納得できるメッセージがたくさんやって来るのに気づきま
す。
これは、更に、自信を高めてくれます。

【相手のガイドに繋がる】

更には、相手のハイアーセルフやガイドに繋がると言うこともしま
す。

その方法です。
同様に、Ａさんが瞑想状態になって、自分のガイドに繋がります。
さらに、自分のガイドを通じて、Ｂさんのガイドに繋がります。
そして、Ｂさんが質問をします。
Ａさんは、浮かんできたことを、しゃべり、Ｂさんが記録します。

このときの質問内容は、Ｂさんが予め考えていた、自分のガイドに
聞きたいことなのです。

それを、チャネルしてしゃべれるだけでも、感動しますが、さらに、
お互いに納得が出来る内容なのです。

これは、メチャクチャ自分のチャネリングに自信がつきます。
そうすると、セミナー後の自分のチャネリングの質が、何十倍にも
アップしてしまうのです。

恋愛に、結婚に、子育てに、仕事に、健康に、人間関係に、とって
も役立つメッセージがやってきます。それらを自信を持って受け取
れます。そして、自信を持って行動に移せるようになります。

【ラディアンスのアドバンス・セミナー】

アドバンス・セミナーは、3ヶ月毎に様々なテーマで開催していま
す。
ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー修了者のみが参加できます。

あなたも、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーに、そして、アド
バンス・セミナーに参加しましょう。

時々、セミナー費用が高いとおっしゃる方がいます。
金額だけ見ると、そうかも知れません。

しかし、得られる効果からすると、とても安い金額です。
人生が好転するという、お金には換えられない部分も多くあります。

更に、
この自分のガイドに繋がると言うことも旧来の瞑想法ではなかなか
出来ることではありません。
そして、相手のガイドに繋がるという技能は、旧来の瞑想法では、
指導者になっても、やっと出来るか出来ないかのレベルです。

ガイドに繋がるのは、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーなら、
瞑想を初めて二日目に可能となります。
相手のガイドに繋がるというのは、ラディアンスの「高次の光をチ
ャネル」に参加すると、これも二日目に可能となります。
落ちこぼれなく、誰にも出来るようになります。

ラディアンスでは、実はとてもハイレベルな瞑想の技能を、無理な
くスーッと身につけて頂けます。
是非、受けてください。
あなたの幸せが、周りの人にも伝わっていきます。

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■「瞑想と催眠療法」■
第128号「瞑想を量子論で科学する」
2011年6月24日発行
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「成功法則は科学的に証明できるのか」
工学博士　奥健夫著　と言う本があります。
この本は、量子力学の観点から、心の説明をしています。

今話題の原子力発電にも、リニアモーターカーにも応用されている量子力学です。

今回は、この本を読んでの、私の閃きを紹介しましょう。

【頑張っている脳】

何かに夢中になっているときには、周りからの刺激に十分反応できません。
例えば、電車に乗って、面白い本を読んでいて没頭している時。
扉が閉まって、電車が走り出したとき、「あっ」と思って顔を上げると、乗り越してしまったことに気づきます。

普段の私たちは、周りからの状況に適切に対処するために、本の文
字を目で追って、内容を解釈しながら、電車の車内アナウンスや、
周りの景色や表示を確認しながら、目的の駅で降りることが出来ま
す。

これは、脳が、脳が様々なことを次から次へと、処理しているから
です。

脳の重さは体重の約２％しかありません。
しかし、消費エネルギー量は、身体全体が使うエネルギー量の約 ２
０％といわれています。

【脳とドラム缶の中の水】

こんなに一生懸命働いてくれている脳ですが、瞑想状態になると、
その瞑想のテーマにしっかりと集中してくれます。
雑念の浮かぶ回数も、かなり少なくなります。

ちょうどその様子は、ドラム缶の中に貯めた水にたとえることが出
来ます。

太い棒を左右の手に一本ずつ持って、ドラム缶の縁をドンドンたた
くと、ドラム缶の中の水の表面は激しく揺れます。
このときは、ドラム缶の底は見えません。

波が静まってから、同じ場所に同じような波が出来るように片手で
ドラム缶の縁をゆっくりめにたたきます。
このときは、ドラム缶の底は見えています。

このとき出来る水の表面の揃った波をコヒーレントな波と言います。

身近には、OHPやパワーポイントを使っての説明の時に使う、レー
ザーポインターの光線がコヒーレントです。

発生する光の波長と位相が揃っているので、明るく、ピンポイント
を指し示せます。

【瞑想で「内なる叡智」と繋がれる理由】

さあ、やっとここで瞑想の話に入れます。

瞑想をしている私たちの意識状態をコヒーレントな意識状態と言う
ことが出来ます。
雑念でいっぱいの意識状態は、その反対のインコヒーレントな意識
状態です。

瞑想が上達するに従い、意識のコヒーレントさの度合いが高くなり
ます。

そうすると、ドラム缶の底が見えるようになるのと同じです。
心の奥底からのメッセージを受け取れるのです。

これが、ガイドやハイアーセルフ等の「内なる叡智」に繋がった状
態です。
様々な閃きを得、洞察を深めることが出来ます。

【量子論の非局在性が面白い】

少しまた、瞑想から離れます。

ノーベル賞をもらったプランクという人が、量子論というのを発見
したのだそうです。

今までの物理学の世界には、意識や心というものは、全く入る隙が
なく、物理学からは外されていました。

非科学的というやつです。

ところが、量子論の発見と共に、意識や心の中で起こる現象を物理
学でも扱えるようになってきたのだそうです。

量子論の考え方の中に、「非局在性」というのがあります。
これは、ジョン･ベルという人により理論的に説明され、アスペとい
う人に実験的に証明されているのだそうです。

しかし、どのようにして非局在性が起こるのかは、未だに明らかに
なっていないそうです。

非局在性とは、二つの粒子があって、何らかの形で繋がっていると
すると、これらの物理的特性を測定しようとしたとき、光の速さで
届かない距離であっても、互いに影響を及ぼし合うのだそうです。

その繋がりは、全宇宙にまで広がっていて、例え宇宙の端と端でも、
その繋がりが可能になるのだそうです。

量子脳理論と言うのもあるのだそうです。
これによると、脳細胞の中で、水分子がコヒーレントになり、特殊
な光が出ると言っているそうです。

【願望実現と量子論】

ここでまた、瞑想の話に戻ります。

「気のエネルギー」というのがあります。

人･物･チャンスを惹き付けようと、瞑想状態になって気のエネルギ
ーを送ると、それらが手に入ります。

気のエネルギーは、電磁波的な側面を持つということを、国立の電
子技術総合研究所の研究員が発表していました。

人･物･チャンスが電波の届く範囲にいるなら、容易に惹き付ける事
ができます。

しかし、瞑想で、地理的に非常に離れたところにある人･物・チャン
スをも惹き付ける事もできます。

これは、非局在性という量子論的な考え方を用いれば、容易に説明
が付きます。

瞑想状態のコヒーレントな意識状態になり、惹き付けたい人･物･チ
ャンスに意識を向けると、自分と惹き付けたいものとの間に繋がり
が出来ます。

すると、お互いに共鳴をし出し、対象を感じだして、手に入る範囲
内にやってきて、やってきたときにパシっと感じる事ができるので
す。

テレパシーについても、非局在性で説明が可能となりますね。

【やっぱり長生きはしたいものです】

量子論と意識について研究してくれる人が増えると、不思議なこと
がまた一つ、科学的なことになり、より深くを知ることができます。

ノーベル生理学・医学賞を受賞した利根川進さんや、ノーベル物理
学賞を受賞した江崎玲於奈さんらによると21世紀の最大の研究課
題は、「心･生命・宇宙の解明」で、多くのノーベル賞受賞者達との
議論の中でも最終的には、「心と宇宙」の話に行き着くそうです。

長生きをして、科学の進歩を楽しみたいものです。

【瞑想法で人生を謳歌しよう】

ラディアンスの瞑想セミナーでは、私から皆さんに気のエネルギー
を送り、皆さんがそれに共鳴することによって、皆さんのライトボ
ディのセンターを覚醒させます。

そこで、瞑想の上達が早いのです。ここにも量子論が生きています。

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瞑想法とは

心を落ち着けたいとき、私たちは誰に教えてもらったわけでもないのに、目をつぶり呼吸を整えます。
すると、良いアイデアが浮かんできたり、緊張が解け、物事がうまく行きます。

これは、瞑想の非常に初歩的な方法です。

私たちは知らず知らずのうちに日常生活の中に瞑想を取り入れているのです。
そして、その中の成功体験を集大成し磨き上げていったものが瞑想法です。

瞑想の歴史は古く、紀元前３０００年頃のインダス文明のモヘンジョ・ダロ遺跡の中から、
ヨーガと同じような座法で瞑想している神の像を刻んだものが発掘されました。

古来より伝えられてきた伝統的な瞑想法には、
ヨーガ、禅、密教瞑想、チペット仏教、神道、仙道、スーフィー、TM瞑想等があります。

近年、脳科学や心理学が進んでくると、瞑想時に到達する意識状態と、
催眠時の意識状態とは同じ意識状態であると分かりました。

瞑想法＝脳のトレーニング方法 と考えると、実にすんなりと解釈できます。

瞑想の意識状態への到達法

筋肉を始めとする身体機能はトレーニングにより鍛えることができます。

意識を司る脳も体の一部なので、トレーニングをすることにより、脳機能を高めることができます。

脳機能を高める方法が、瞑想法です。

瞑想時に到達する意識状態と、催眠時の意識状態とは同じ意識状態です。
この意識状態のことを変性意識状態と呼びます。

そこで、瞑想の意識状態と比べて解説をしていきます。

浅い催眠状態か、深い催眠状態かの、催眠の深さの度合い表す言葉が「催眠深度」です。

催眠深度には
１，類催眠
２，運動催眠
３，知覚催眠
４，人格催眠
の状態があります。数字が大きいほど深い催眠状態です。

催眠をかけるときは、最初に類催眠の状態に誘導して、その後で深めていきます。

つまり、催眠の意識状態を深める＝瞑想の意識状態を深める ですから、

目をつぶり、意識を集中をし、類催眠の状態にした後に、
運動のイメージ、知覚のイメージ、人格のイメージ
をしていきます。

すると、瞑想の意識状態を深めていくことができるのです。

下記は様々な瞑想法の特徴です。

ラディアンスの瞑想法以外の旧来の瞑想法は、見よう見まねで始めることができます。
単調なので、リラクセーション状態に入る、つまり、類催眠状態や、運動催眠状態までは、比較的に容易です。

しかし、それから先の段階に進むのが困難なのです。

次の段階に進み、自己改善ができるほどの瞑想の技能を身につけるのは、きわめて困難です。

そこで、俗世を離れ、お坊さんのような生活制限を何十年もしないとならないのです。
肉食→菜食。　禁酒。　香辛料の使用不可。砂糖、油を控える。
そして、肉体を極限まで酷使する等を要求される。

健康のためにはよいかもしれませんが、家族や友人と別の食事を摂ることことが必要になったり、外食にも気を遣いすぎて、人間関係にも悪影響が出ます。

これが理由で、瞑想＝お坊さんがするもの と思われてしまうのです。

瞑想法を、単なるリラクセーションの手段とするのなら、旧来のどの瞑想法でも十分です。

しかし、現代人としての日常生活を送りながら、能力開発まで結びつけるには、旧来のどの瞑想法もパワー不足です。

そこで、ラディアンスの瞑想法が役立ちます。

ラディアンスの瞑想法は、毎日30分の瞑想練習を、3ヶ月間続けることによって、
これまでの日常生活を変えることなく、自己改善ができる、
現代人のための、とてもパワフルな本格的瞑想法です。

瞑想法　無料メールセミナー

ラディアンスの、瞑想法についての役立つ情報をお伝えします。

１，ご挨拶
２，瞑想は何の役に立つのか
３，世の中にはどんな瞑想法の種類があるのか
４，現代人のための最良の瞑想法
５，瞑想の楽しみ方、活用法
６，参加者の感想

携帯電話の場合は、こちらから「空メール」を送って下さい。
PCの場合は、下記にアドレスを記入して、確定ボタンを押して下さい。

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