2010-06-11

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「瞑想と退行催眠」　８３号
２０１０年　６月１１日発行
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このメールマガジンは、催眠館ラディアンスのセッションに参加
された方、問い合わせをして頂いた方、あるいは送付希望をされた
方に、無料で送付させて頂いています。

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今回は、池見酉次郎氏の「催眠」という著書から抜粋してみました。

池見氏は、催眠の研究者として有名ですが、あるとき、脳の深部に
まで電極を差し込んで、大脳の部位による、催眠時の血流や脳の働
きを調べたそうです。

その結果、明白な違いを発見しました。

催眠中の意識の世界という目に見えないものを、脳という臓器の変
化の様子として視覚的に捕らえる事ができたのです。

これで、催眠中の意識の世界が、虚構な世界から、誰にでも分かる
現実に存在する世界になったのです。

瞑想も催眠の意識状態と同じなので、この研究は瞑想の研究にも当
てはまります。

脳も筋肉も鍛えれば強くなります。
これからの脳トレは、催眠と瞑想ですね。

0，今回のトピックス「催眠前・中の脳の働き」
1，セラピスト養成講座
2，ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー
3，磁石のように惹き付ける瞑想セミナー
4，催眠療法

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◆今回のトピックス「催眠前・中の脳の働き」
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今回は、催眠の側面から、脳機能を考察します。

催眠時の意識状態と、瞑想時の意識状態は殆ど同じで、どちらも変
性意識状態と言います。

【大脳皮質について】

大脳皮質には、約１４０億個の神経細胞が集まっています。

そして、発生学的に古い皮質と新しい皮質に分けられます。

魚類や両生類等は古い皮質ばかりで、は虫類になると新しい皮質を
持ちはじめ、高等な動物になると新しい皮質の両が増えてきます。

人間は、新しい皮質が９０％を占めています。

新しい皮質に基底核と視床を合わせたところを「新しい脳の系」す
なわち「大脳新皮質系」と呼びます。

古い皮質に視床下部といくつかの核を合わせて「古い脳の系」すな
わち「大脳辺縁系」と呼びます。

【大脳皮質の働き】

新しい脳の系は、人間的な「精神の座」として知覚・判断・思考・
意志・感情などの高等な精神活動と、思いを行動に移す働きをして
います。

古い脳の系は、「本能や体の座」として、食欲・性欲・連帯欲・睡
眠欲などの本能的な欲求や、快不快という情動の心、記憶の制御、
内臓を制御する自律神経やホルモン分泌の働きをしています。

【催眠時の脳の働きを測定する】

図１　脳に電極を差した図

かつて、久留米大学（稲永ら）と九州大学（池見ら）が共同で、パ
ーキンソン病患者の治療の際に、治療とは別に、脳の深部まで電極
を差し込み、催眠をかけ、その前後の脳波や血流の測定を行ったと
いう貴重な報告があります。

電極は、写真の右上から中央に向けて直線的に写っている棒状のも
ので、棒の周りに輪型の電極を幾つもつけてあり、そこから脳波を
受け取ります。

脳の浅いところに「新しい脳の系」が、深いところに「古い脳の系」
があります。

通常の脳波計は、脳の表面の電位変化を図っているので、古い脳の
系がある大脳の深い部分までの観察は容易にはできません。

催眠の理解を深めるための有意義な実験です。

【測定結果】

【血流】

まず、催眠前・中の脳の血流の様子を計ってみました。

図２の
数字の数が大きい上の方の波形が脳の新しい系からの血流信号、
数字は数が少ない下の方の波形が脳の古い系からの血流信号となり
ます。
波形の高さの変化が、血流量の変化です。

図２　催眠前・中の血流変化

催眠前と催眠中の血流の様子を比べてみると、古い脳の系の様子を
測定している電極2-3と、電極4-5の波形の高さはあまり変化はあり
ませんが、

新しい脳の系を測定している電極7-8と、電極11-12は、催眠中の方
が波形の高さは低くなっています。

図では分かりませんが、より詳しく見てみると、古い脳の系の血流
は、催眠中の方が増えているのだそうです。

このことから、催眠中は、新しい脳の系の血流量は少なくなるが、
古い脳の系の血流量は同じか若干増加します。

【脳波】

次に、催眠前・中の脳波の変化を測定してみました。

図３　催眠前・中の脳波の変化

図３は、目に一瞬強い光を当てたときの脳波の様子を示します。左
が催眠前、右が催眠状態です。

図の数字の少ない上の方が古い脳の系からの反応で、数字の大きい
下の方が新しい脳の系からの反応です。
古い脳の方が奥の方にあるのに、図は古い脳の方が上に示されてい
るので、ちょっと見づらいです。

この図から、
左側の図の催眠前は、脳のどの部分も光に反応しているのですが、
右側の図の催眠の時には、一番上の古い脳の系は反応していますが、
下の方に行くに従い変化が少なくなり、新しい脳の系では殆ど反応
していません。

このことから、催眠中は、新しい脳の系の活動は抑えられるが、古
い脳の系の活動はあまり抑えられないことが分かります。

図にはありませんが、さらに深い催眠状態では、古い脳の系の活動
も抑えられてしまいます。

【測定結果から分かること】

催眠時の脳の働きは、

新しい脳の系では、血流が少なくなり、脳波の波形振幅が小さくな
ることから、脳の活動が抑えられるという様子が分かりました。

古い脳の系では、血流や脳波の振幅は、同じか、少し大きくなるこ
とから、活動が活発になることが分かりました。　

つまり、
通常の意識状態では、
新しい脳の系の働きが活発なので、
・理知的・批判的に自分の世界を受け取ります。
・顕在意識と潜在意識を隔てる「統合膜」の機能も活発です。

催眠時の意識状態は、
新しい脳の系の働きが抑えられ、
古い脳の系の働きが活発になるので、
・感情的・本能的・直感的に感じ取るようになります。
・統合膜の機能は一時的に低下し、催眠や瞑想により、
潜在意識の内容を探り、変化させる事ができます。

【催眠の深さと意識の集中先】

電極を差す実験とは異なりますが、
催眠の浅い状態と深い状態での意識の集中先を観察してみると次の
ことが分かりました。

図４　トランス状態と意識の集中　

図４のように、覚醒時は、意識は顕在意識の方に注意が向いていて、
催眠の状態が深くなると意識は無意識つまり、潜在意識の方を向き
ます。

心理学の世界では、顕在意識潜在意識のことを、意識、無意識と呼
んでいます。
前意識とは、普通の意識状態では自覚されず、催眠の状態が深まっ
て来たとき、意識を集中し、努力をすると感じられる部分です。

【催眠時のメリット】

上記の実験結果から下記の現象が起こることが示唆されます。

催眠時は、本能的・直感的能力の方が働きやすくなるので、理屈の
枠を超えたアイデアがひらめきやすくなります。

催眠時は、大人として、現代人としてのあり方が弱められ、幼児期
や原始的な姿勢への退行が現れます。

催眠時は、外からの刺激を遮断して、普通に目覚めているときより
も、もっと鮮やかに、現在や過去における自分のありのままの姿を
思い浮かべ、自分の偽りのない感じや気持ちの動きを味わうことが
できます。

催眠時は、無意識の領域に立ち入り、より深く広く自己を観察でき
るようになります。

さらには、ユングの言う集合無意識等の、自分を支えて大海原のよ
うな広がりを持つ生命の源への感覚を感じることができます。

日々自己催眠を練習していれば、とっさの時に、自己催眠状態に入
れ、直感力が高まります。
すなわち、自己催眠や瞑想は、交通事故の回避や、災害時のスムー
ズな行動に役立ちます。

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◆◆　１，ヒプノ・セラピスト養成講座　◆◆
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２０１０年７月期
【期日】
１回目： 7月10日11日（土日）
２回目： 8月14日15日（土日）
３回目： 9月11日12日（土日）
４回目：10月 9日10日（土日）
５回目：11月13日14日（土日）
６回目：12月11日12日（土日）
原則として毎月第二土日に開催。
【時間】土：13時～18時　日：10時～16時30分
【費用】２４万円 （税・教材（テキスト・ＣＤ）費込み）　
１２日間　１日あたり２万円。各回４万円ずつの分割可
【内容】ラディアンス流の催眠技法を学ぶチャンスです。
催眠施療の基礎から、プロとしての開業に必要な、知識と技能を
お伝えします。

土曜日が心理学と脳性理学、そして、催眠学の講義と実習。
代表の山崎が、一人、一人に的確なコメントをしていきます。

日曜日には、参加者が二人でペアになって催眠の施療実習。
ラディアンスのセラピストが、その個別ペアの実習の様子を最初か
ら最後まで、しっかり見届けての指導なので的確な施療技能が身に
つきます。

復習のための再参加も可能で、費用は1日5000円です。
「催眠療法はおもしろい。受けて良かった。」
「プロのセラピストとして活動しています。」と、とっても良い感想
をいただいています。

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◆◆　２，ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー　◆◆
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２０１０年７月期
【期日】・7月17日18日
・8月21日22日
・9月18日19日
【時間】土曜日　１３時～１８時　日曜日　１０時～１６時
【費用】１４７,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）
（４.９万、４.９万、４.９万円に３分割化）
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想セミナー修了者も受講可能です。

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【期日】７月１９日（月・海の日）
【時間】１０時～１７時
【費用】２５,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）
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不思議系の惹き付け方ではなく、心理学や脳生理学に基づいた地
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初めて逢ってから、喧嘩を一度もしていない、おしどり夫婦です。
ラディアンスの様々なイベント参加者もこの方法で惹き付けている
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発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２　フイユドール目白１００１号室
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「瞑想と退行催眠」　８２号
２０１０年　６月１日発行
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人間の脳が完成した状態で、赤ちゃんが生まれてくるといいのですが、未完成のまま生まれてきます。

すると、脳の記憶として取り込みたくないものまでも、蓄積しつつ成長してしまうので、望まない性格にもなるのです。

このあたりを分かり易く解説してみましょう。

今回のメルマガの目次です。
０，今回のトピックス「脳の発達と砂場での砂遊び」
１，自己催眠セミナー
２，催眠療法

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◆今回のトピックス「脳の発達と砂場での砂遊び」
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前回のメールマガジン81号では、「脳の発達について」書きました。

「３歳までに性格の核の部分ができあがり、小学校を卒業するまでに性格の基本が固まり、その後は、殆ど一生変化しない」と言われています。

人間の性格は、脳の中に記憶された情報によってできています。

【脳の発達と記憶】

「３歳までに性格の核の部分ができる」というのは、３歳位では、様々なことを感じ、考え、判断し、自発的に行動できるほどに脳が発達します。
それによって、自分の脳の中に記憶するものを取捨選択するようになるからです。

３歳までは、自分の周りのものを善悪の区別なしに、手当たり次第に、何でも記憶してしまっていました。

ところが、脳の発達により、「何でも記憶」から「自分で取捨選択をして記憶」に変化するのです。

その取捨選択の基準は、それまでに記憶した情報によります。

３歳”まで”は、自分で取捨選択できずに何でも記憶します。
３歳”から”は、自分で取捨選択する記憶が始まります。

子供に変な情報を記憶してもらいたくありません。
そこで、親が子供に与える情報を選別する必要があるのです。

「小学校を卒業するまでに性格の基本が固まり、その後は、殆ど一生変化しない」というのは、
小学校を卒業するまでに脳の機能が完成するので、
小学校を卒業するまでに記憶した情報を規範として、
それからの人生で発生するすべての事柄の善し悪しを判断して、記憶を続けていくのです。

つまり、小学校を卒業するまでに培った、善悪の判断基準が、一生使われると言うことです。

脳の機能が完成していますので、自分自身はこういう人間だという自己同一性を保つ機能も十分に働きます。

自分自身はこういう人間だと思うのは、脳にこういう情報が記憶されていると言うことなのです。
【砂場での砂遊び】

これを砂場での砂遊びにたとえてみましょう。

親子で砂場に行きます。
そして、バケツの中を砂でいっぱいにしたい。
そのとき、砂場なので、石やゴミが入っているので、ふるいを使って、ふるい分けます。
粒の揃ったきれいな砂を入れたいのです。

親子それぞれ、自分のふるいを持っています。
ふるいの網目の出来栄えが、脳機能の発達の様子だとします。
バケツの中にたまった砂が、記憶した情報です。
【赤ちゃんの頃の砂遊び】

赤ちゃんの頃は、なんと、ふるいの枠だけで、網目はありません。
成長するに従って、網目が細かく、均一になって、網が強固になります。

そこで、３歳までの赤ちゃんの頃は、子供のふるいは、砂の選別が上手にできないので、親がふるったものをバケツの中に入れないとなりません。

でも、子供にもふるい方を教えないとならないので、子供の目の前に、ここから砂をすくいなさいと、子供の目の間に、親がふるった砂を山積みにしてあげます。

子供は一生懸命、親がふるった砂の山から、自分のふるいを使って、バケツの中に入れます。
しかし、親の性格も完璧ではないので、小石やゴミが混ざっています。

親の性格によって、ふるいの網目が細かすぎたり、粗すぎたり、網目が詰まっていたり、破れて穴が開いてしまったりするからです。

そうすると、バケツの中にも、小石やゴミが入ってしまうのです。
【成長の過程での砂遊び】

また、「子供にここからすくいなさいよ」といったところで、親が目を離すと、とんでもない場所の砂をすくってしまいます。

親が育てるのではなくて、おじいちゃんおばあちゃんに育児をお願いすると、老朽化したふるいを使わないとなりません。

他の人に育児を任せると、どんなふるいを使うのか見当がつきません。

すると、３歳頃の子供のバケツの中は、粒の揃ったきれいな砂だけが入っているのではなく、小石やゴミ、針金や釘、プラモデルの破片も入っているかもしれません。

そこで、３歳頃の子供のふるいも、均質な網目ではなく、粗かったり、穴が開いていたりするかもしれません。
【３歳以降の砂遊び】

３歳を過ぎると、保育園に行ったり、小学校に行ったり、お友達と遊んだり、親の目の届かないところの砂場にも、子供一人で行ってしまいます。

粗かったり、穴が開いていたりするふるいだと、何がバケツの中に入るか分かりません。

小学校を卒業する頃のバケツの中は、どうでしょうか？

粒の揃ったきれいな砂だけでなく、泥や、猫のうんち、折れたカッターナイフの刃やガラスの破片等の危険物、その他有害品等も入っているかもしれません。

小学校を卒業する頃の、ふるいの網目はどうでしょうか？

夫婦喧嘩や離婚、いじめ、家庭内暴力、厳しすぎるしつけ等があって、網目が詰まっていたり、大きな穴が開いていたりするかもしれません。

立派なふるいができているように見えても、もろく、破れやすかったりするかもしれません。
【解決方法】

それではどうすればよいのでしょうか？

バケツやふるいは、本人の頭蓋骨の中にしまわれているので、直接見ることができません。

そこで、ラディアンスの催眠療法です。

年齢退行療法で、子供時代に、どんな出来事があったかを探ることによって、バケツの中にどんなゴミや危険物が入っているかを知り、取り出すことができます。

前世療法で、前世の生き様を探ることにより、今世の自分の生きる目的を知り、しがらみを解放することができます。
年齢退行療法とは別の観点から、バケツの中にどんなゴミや危険物が入っているかを知り、取り出すことができます。

自己催眠により、自宅で心ゆくまで、バケツの中をきれいにするとともに、ふるいの網目を均一で強固なものにしていくことができます。
次回は、催眠について、さらに深く掘り下げます。

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◆◆　１，自己催眠セミナー　◆◆
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期日：６月５日６日（土日）
時間：土曜日　１３時～１８時　日曜日　１０時～１６時
費用：４０,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）

内容：ラディアンスの自己催眠セミナーは大人気です。
自己催眠の基礎から応用まで、「着実に、なりたい自分になる」ための方法です。

自己催眠の技術を身に付け、人生に応用していく上で重要な、自己催眠の知識の要と、自己催眠法の習得に欠かせない実技が満載です。

現代人に必須のセミナーで、あなたが現在、そして将来抱えるであろう悩みの解決に役立ちます。

自分自身を磨き、性格改善・能力改善等の自己改善をし、なりたい自分にどんどん近づいていけます。

詳細：
自己催眠を上手に行うための様々な知識
自己催眠状態に入るための実習
自己催眠の応用実習
内なる叡智であるガイドに自己催眠で繋がる実習
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効果的な自己暗示文を作り、実行するための知識
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２日間完結のセミナーなので、毎月通う必要が無くなり、値段もこれまでの半額になりました。

始まりが土曜日１３時と、瞑想セミナーと同じにしました。
遠方の方も土曜の当日の朝に出発すれば、間に合う設定にしました。

催眠療法を受けた方も、ラディアンスの自己催眠セミナーに参加することをおすすめします。

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◆◆　２，催眠療法　◆◆
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ラディアンスの催眠療法は、パワフルな認知・催眠療法です。

「認知」療法は、アメリカのペンシルバニア大学医学部のラッシュという学者が、その当時、最も効果の高かった抗うつ薬であるイミプラミンと認知療法との効果を比較実験し、「薬よりもよく効く心理療法」だと、発表しています。

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「瞑想と退行催眠」　８１号
２０１０年　５月３０日発行
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今回から、少しの間、自己催眠について、連載してみようと思い
ます。
単発ではなくて、続き物です。

今回のメルマガの目次です。
０，今回のトピックス「脳の発達について」
１，自己催眠セミナー
２，催眠療法

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◆今回のトピックス「脳の発達について」
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私たちの性格は、「核の部分は３歳までに作られて、小学校を卒業
する頃までに固まり、その後の変化は少ない」と言われています。

脳の働きは、どうなっているかというと

【お母さんのお腹の中～３歳まで】

妊娠して暫くすると、耳が聞こえる等、外界からの刺激を感じ、記
憶ができるようになります。

産まれる頃には、脳の神経細胞の数は、約１４０億個。大人と同じ
です。

しかし、脳細胞間の神経繊維による配線が未完成なので、脳の機能
は十分に働きません。

脳は、神経細胞同士が繋がりあい、互いに連携しあって、様々な機
能を発動するのです。

３歳より前は、善悪の区別なしに、周りの出来事をどんどん記憶し
ていきます。

３歳くらいになって、やっと考えたり、自己主張したり、自発的な
行動ができるようになります。

そこで、「三つ子の魂百まで」とか、「性格の核の部分が作られる」
といわれます。

性格形成に一番影響するのが、母親です。

しかし、最近は託児所がたくさんできて、３歳前の赤ちゃんも預け
られています。誰の影響を受けてしまうのでしょうねぇ。
【４歳の頃】

４歳くらいで、自我が芽生えます。

ここまでの間は、母親とべったりしていたいのです。お母さんがい
つもそばにいて、育児に専念していれば、親との精神的な分離が上
手くいきます

お母さんが仕事を持っているので、とっても愛情深い保育士さんに、
面倒を見てもらったとします。

保育士さんは１人の子供んにつきっきりになれるのではなくて、複
数の子を一度に見ます。

５人の子供を一度に担当するとなると、１人の子供に与えられる愛
情は１／５以下になってしまいます。

素晴らしい、保育資産に面倒を見てもらったとしても、愛情不足の
可哀想な子供になってしまいます。

【５，６歳の頃】

５，６歳までには、思考、意志、感情を司る機能が働き、善悪を判
断できるようになります。

でも、３歳までに作られた性格の核の部分の影響を色濃く受けて日
々を過ごし、善悪の判断基準は、それまでに構築された記憶を元に
しています。

【小学校卒業まで】

５，６歳までには、思考、意志、感情を司る機能が働き、善悪を判
断できるようになります。

１０歳の頃には、時間の流れを認識できるようになり、人間の考え
の一貫性、物事の順序が分かってきます。自分とは何者だろうかと
いう考えも浮かんできます。

脳細胞間の配線がさらに進み、小学校を卒業する頃までには、知覚
や判断、思考、意志、感情、考えや行動の一貫性、時間の流れの認
識、自己同一性を司る機能の完成します。

これまでに蓄積してきた情報を自分らしさや善悪の基準として、自
分の周りの出来事を判断していきます。

これが、本人の性格や行動のパターンとなり、一生変わりません。

【その後】

「若気の至り」とか言って誤魔化しがちな２０代の頃のまでの傍若
無人な行動と失敗の数々。

思い出してみると、思わず赤面ですね。

その原因は、実は、人生の経験不足よりも、脳の前頭連合野への配
線がまだ完成していなかったからなのです。
このように、脳は長い年月をかけて、脳の機能を完成させていくの
です。

しかし、悲しいかな、完成の頃には崩壊の影響も色濃く受け始めて
しまっているのです。
次回は、「脳の発達と砂場での砂遊び」です。

 

 

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◆◆　１，自己催眠セミナー　◆◆
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期日：６月５日６日（土日）
時間：土曜日　１３時～１８時　日曜日　１０時～１６時
費用：４０,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）

内容：自分自身を磨き、性格改善・能力改善等の自己改善をし、
なりたい自分に近づけていきます。

現代人に必須のセミナーで、かなりの人生のスキルアップができま
す。

自己催眠を身に付け、人生に応用していく上で重要な、自己催眠
の知識の要と、自己催眠法の習得に欠かせない実技が満載です。
「着実に、なりたい自分になる」方法をお伝えします。

自己催眠を上手に行うための様々な知識
自己催眠状態に入るための実習
自己催眠の応用実習
内なる叡智であるガイドに自己催眠で繋がる実習
内なる叡智であるガイドからメッセージを受け取る実習
効果的な自己暗示文を作り、実行するための知識
自己暗示文の作成実習、です。

２日間完結のセミナーなので、毎月通う必要が無くなり、値段も
半額になりました。

始まりが土曜日１３時と、瞑想セミナーと同じにしました。
遠方の方も土曜の当日の朝に出発すれば、間に合う設定にしました。

催眠療法を受けた方も、ラディアンスの自己催眠セミナーに参加
することをおすすめします。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆　２，催眠療法　◆◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ラディアンスの催眠療法は、認知・催眠療法です。

「認知」療法は、アメリカのペンシルバニア大学医学部のラッシ
ュという学者が、その当時、最も効果の高かった抗うつ薬であるイ
ミプラミンと認知療法との効果を比較実験し、「薬よりもよく効く
心理療法」だと、発表しています。

イギリスの健康省は、認知療法のセラピストを７年間で１万人増
やす政策をとる程で、とても効果的です。

ラディアンスの催眠療法は、認知療法に催眠療法の技能を加え、
「認知催眠療法」という形に更にパワーアップしました。
ラディアンスの催眠療法は、自分自身を奥深くまで探り、思い通
りの人生を歩むための方法です。

●半日コースが、４時間２セッションで４２,０００円
のところを特別に３万円
●１日コースは、８時間４セッションで６３,０００円
●２日コースは、１６時間８セッションで、１２６,０００円
１日コースと２日コースは、１時間あたり７,８７５円
と、割安です。

催眠療法は、１セッションだけ受けるよりも、複数セッションを
受けた方が効果的です。

どのコースにも、大人気の自己催眠用のＣＤとテキスト「日々の
自己催眠１０１日間」がついてきます。

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２　フイユドール目白１００１号室
（ＪＲ山手線　目白駅より徒歩５分）
tel:03-5996-5548 fax:020-4622-3149

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「瞑想と退行催眠」　８０号
２０１０年　５月２０日発行
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このメールマガジンは、催眠館ラディアンスのセッションに参加
された方、問い合わせをして頂いた方、あるいは送付希望をされた
方に、無料で送付させて頂いています。

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毎朝の通勤途中や、日々の買い物途中に飛び込んでくる草木の緑
がとても鮮やかですね。

ブログでも紹介しましたが、山頂での瞑想をしましたが、風が暖
かくなり、とても気持ちが良かったです。

今回のメルマガの目次です。
０，今回のトピックス「自己催眠を日常に活かす」
１，自己催眠セミナー
２，催眠療法

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◆今回のトピックス「自己催眠を日常に活かす」
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自己催眠は、自分自身の努力で意識を変性意識状態、つまり、催
眠や瞑想の時の意識状態に持っていくものです。

そして、自己催眠の応用には様々なものがあり、とても役立ちます。

応用１、自己暗示をしていくもの。これはどなたもご存じですね。

応用２、瞑想時のように様々な課題に取り組み自己改善をしていく
もの、が主要な応用法です。
【自己催眠で自己改善】

先ずは、自己催眠の応用の後者から解説しましょう

ラディアンスの催眠療法を受けると、引き続き自宅でも自己催眠
ができるように自己催眠用のCDとテキストお渡しし、メールサポー
トを行っています。

これがとても人気で、ラディアンスの催眠療法を受ける方が増えて
います。

催眠療法の効果を着実に活かせたと、喜びのメールをたくさん頂い
ております。有り難うございます。

催眠療法の後の自己催眠の効果はメールマガジンの第75号で、「催
眠療法の着実な効果」として紹介していますので参照してください。
【自己催眠で自己暗示】

自己催眠の応用の前者、どなたもご存じな自己暗示についてです。

自己暗示をしていくと、なりたい自分になっていけるのですが、こ
こに、昔からの大きな誤解があります。

それは、
誤解１，自己暗示をすれば即座に、なりたい自分になれる！？
誤解２，専門家が作った自己暗示文の方が効果的！？
です。

今度は、順番に、誤解１からの説明です。

【誤解１】自己暗示をすれば即座に、なりたい自分になれる！？

テレビの催眠ショーや、インターネットで「催眠」をキーワード
にして出てくる映像は、ほとんどがヤラセです。

お金儲けのためなら、嘘をついたり、ごまかしたりと、何でもやる
という人や企業が多いのに困ります。

先ほども、この記事を書く確認のため、インターネットで「催眠」
というキーワードで検索したYou Tubeの動画を見て、呆れました。

「催眠にかかると、本人の意識を失い、暗示に機械的に従う」と
多くの人が誤解をしています。

実際は、「催眠にかかると、本人の意識はしっかりしていて、本人
が表面意識だけでなく、心の奥底から実行しても良いと思える暗示
にだけ、本人が努力できる範囲内で従える」のです。

また、目の前で振り子を振られただけで、催眠状態になって倒れ
込む人も非常に稀です。

そうです、すべての催眠ショーは、手品のショーと同じで、種も
仕掛けもあり、催眠療法の催眠とは全くの別物なのです。

自己催眠状態になって暗示をしたときに、自分の心の奥底から、
その暗示に従っても良いと思い、さらに、思い続けられないと、催
眠の暗示効果は発揮されないのです。

そこで、
「自己暗示をすれば即座に、なりたい自分になれる！？」
は、間違いなのです。
【誤解２】専門家が作った自己暗示文の方が効果的！？

一度自己暗示をすれば、解決というものではなくて、自分の目的
が達成するまで、何度も繰り返す必要があります。

そこで、暗示文を読んだときに違和感を感じると、繰り返してやっ
ていこうというモチベーションが削がれます。

また、「自分自身に暗示によって目標を達成できるという自信」も
必要です。

そこで、市販の自己催眠ＣＤの中に録音されている暗示文等、既成
の暗示文は、様々な配慮がされていて名文かもしれませんが、それ
で自己暗示をしようと思ってもうまくいかないのです。

誘導文を読んだときに、すんなりと納得できて、心にすーっと染み
込んで、実現の可能性とやる気を感じるものならば、うまくいきま
す。

つまり、自分専用のオリジナルな自己暗示文が必要なのです。

そこで、
「専門家が作った自己暗示文の方が効果的！？」
は、間違いなのです。
【自己催眠を日常に活かす】

自己催眠は、きちんと活かすと、かなりの効果を上げます。

そのためには

１，自己催眠の知識をきちんと学ぶ
２，催眠の状態を体験する
３，自分自身をしっかりと知る
４，本当になりたい自分を探る
５，自己暗示文の作成と自己暗示の実行
６，なりたい自分になるための行動する
７，自己暗示文の修正をして、行動の継続をする

が必要です。
たくさんの項目がありますが、ラディアンスの自己催眠セミナーに
出ると容易にマスターできます。
【自己催眠を日常に活かす方法】

自己催眠をしっかり活かすための方法を解説しましょう。

催眠療法と自己催眠セミナーは、両方とも受けるととても効果を発
揮します。

１，自己催眠の知識をきちんと学ぶ

私も仕事柄、多くの催眠関連の文章を読むことが多いのですが、
自称「催眠の専門家」が書いた文章でも、上述の誤解１や誤解２、
その他の重要な知識を上手に理解できていないものを多く見受けま
す。

自己催眠の「要の部分」を理解しているか否かで、自己催眠の効
果が大きく変わります。
２，催眠の状態を体験する

催眠の状態は、自分で実際に催眠状態を何度も体験しないと把握
は難しいものです。

信頼できる催眠療法セラピストからの催眠を複数回受けると、上手
に把握でき、自己催眠の状態に容易に到達できます。

このときに、発明王エジソンも用いた「内なる叡智」と呼ばれる
「ハイアーセルフ」や「ガイド」に繋がる技能を身につけると「鬼
に金棒」です。
３，自分自身をしっかりと知る

ここが最も大切なところです。

お母さんのおなかの中で生を受けてから、小学校卒業までの間に、
どのような育てられ方をしたのかが、催眠の効果に大きく影響しま
す。

そこで、自己催眠の状態になって、幼児期を探り、自分自身の潜
在意識の中身をしっかりと把握し、自己暗示がしっかり働く自分自
身に変化させておく必要があります。
４，本当になりたい自分を探る

見栄や世間体や思い込みで、なりたい自分を決めてしまう人がい
ます。すると、上手くいきません。

上記３の、自分自身をしっかりと知りつつ、「内なる叡智」ととも
に自分の心の奥底を探っていくと、本等になりたい自分を見つける
ことができます。
５，自己暗示文の作成と自己暗示の実行

自分の潜在意識に響く自己暗示文を書くには、それなりの方法が
あります。

また、「なりたい自分になる」ことを希望するということは、現
在の自分は「なりたい自分ではない」のですから、自己暗示をして
いくときに様々な邪魔が入ります。

自己催眠を途中であきらめてしまう原因が、この邪魔です。その取
り除き方を知っていると上手な自己改善ができます。
６，なりたい自分になるための行動する

自己催眠で自己暗示をし続ければ、なりたい自分になれるのでは
ありません。

自己暗示は、「なりたい自分になる」ための、実際の行動を促すだ
けです。

なりたい自分になるための実際の行動を上手にする必要があります。

例えば、ダイエットなら、食事制限や、運動の実行です。
７，自己暗示文の修正をして、行動の継続をする

目標達成までの間に、自分自身の変化があります。

さらに、目標が大きい場合、段階的な目標を設定する必要がありま
す。

そこで、段階ごとの自己暗示文の修正が必要となります。
【スムーズに、自己催眠を日常に活かす】

上記の７項目は、自己催眠を活かすためには、とても重要なので
すが、だいぶ複雑で、面倒そうですね。

自分一人で頑張るのは大変ですが、下記のラディアンスの自己催眠
セミナーに出ると、とてもスムーズに楽しく行うことができるよう
になります。
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◆◆　１，自己催眠セミナー　◆◆
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期日：６月５日６日（土日）
時間：土曜日　１３時～１８時　日曜日　１０時～１６時
費用：４０,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）

内容：自分自身を磨き、性格改善・能力改善等の自己改善をし、
なりたい自分に近づけていきます。

自己催眠を身に付け、人生に応用していく上で重要な、自己催眠
の知識の要と、自己催眠法の習得に欠かせない実技が満載です。
「着実に、なりたい自分になる」方法をお伝えします。

自己催眠を上手に行うための様々な知識
自己催眠状態に入るための実習
自己催眠の応用実習
内なる叡智であるガイドに自己催眠で繋がる実習
内なる叡智であるガイドからメッセージを受け取る実習
効果的な自己暗示文を作り、実行するための知識
自己暗示文の作成実習、です。

２日間完結のセミナーなので、毎月通う必要が無くなり、値段も
半額になりました。

始まりが土曜日１３時と、瞑想セミナーと同じにしました。
遠方の方も土曜の当日の朝に出発すれば、間に合う設定にしました。

催眠療法を受けた方も、ラディアンスの自己催眠セミナーに参加
することをおすすめします。

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◆◆　２，催眠療法　◆◆
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ラディアンスの催眠療法は、認知・催眠療法です。

「認知」療法は、アメリカのペンシルバニア大学医学部のラッシ
ュという学者が、その当時、最も効果の高かった抗うつ薬であるイ
ミプラミンと認知療法との効果を比較実験し、「薬よりもよく効く
心理療法」だと、発表しています。

イギリスの健康省は、認知療法のセラピストを７年間で１万人増
やす政策をとる程で、とても効果的です。

ラディアンスの催眠療法は、認知療法に催眠療法の技能を加え、
「認知催眠療法」という形に更にパワーアップしました。
ラディアンスの催眠療法は、自分自身を奥深くまで探り、思い通
りの人生を歩むための方法です。

●半日コースが、４時間２セッションで４２,０００円
のところを特別に３万円
●１日コースは、８時間４セッションで６３,０００円
●２日コースは、１６時間８セッションで、１２６,０００円
１日コースと２日コースは、１時間あたり７,８７５円
と、割安です。

催眠療法は、１セッションだけ受けるよりも、複数セッションを
受けた方が効果的です。

どのコースにも、大人気の自己催眠用のＣＤとテキスト「日々の
自己催眠１０１日間」がついてきます。

 

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発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２　フイユドール目白１００１号室
（ＪＲ山手線　目白駅より徒歩５分）
tel:03-5996-5548 fax:020-4622-3149

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質問等は、下記アドレス宛てにメールでお願いします。
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ブログ：　http://radiance4u.jp
ビジネスHP：http://www.radiance4b.jp

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新携帯用HP：http://chrad.mobi　携帯のみ、PCからは見れません。

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「瞑想と退行催眠」　７９号
２０１０年　４月２８日発行
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このメールマガジンは、催眠館ラディアンスのセッションに参加
された方、問い合わせをして頂いた方、あるいは送付希望をされた
方に、無料で送付させて頂いています。

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今回のメルマガの目次です。
０，今回のトピックス
１，アドバンスセミナー　「自己発光」
２，磁石のように惹き付ける瞑想セミナー
３，催眠療法
４，自己催眠セミナー

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆今回のトピックス「自己肯定感」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【山登りで自己肯定感】
最近は山登りが流行っているそうです。

家族や友人と、そして、慣れてくると一人で、山に登る。

「大自然に触れて、心を癒す」のかと思ったら、「自己肯定感」
を得るためなんだそうです。

日常生活においては、仕事が忙しくなっても、収入は減り、先行
き不透明な世の中で、社会の単なる一部品としての自分自身。

山登りは、自分も山頂に立てたという達成感が、自分を認める
「自己肯定感」に繋がるのだそうです。

ハイキング気分ではなくて、山登りの様々な装備を準備して登る。

平らな舗装道路ではなくて、上り下りの坂を、そして、変わりや
すい山の天気を、苦しさを伴いながら制覇できた達成感。

たくさん人はいるのに独りぼっちの都会の喧噪の中とは違って、
行き交う人と、気軽に挨拶をしていく、心地よさ。

下りの人は、登りの人へ道を譲るなどの、都会ではできない配慮。

こんなことをしていると、気分がとても晴れ、下界に降りてきた
ときに、仕事も捗り、仕事の達成感も得られるとか。

あなたは何か、「自己肯定感」を得られるようなことをしていま
すか？

あなたは、本当に自分がしたいことを感じて、行動しています
か？

人は、目前の状況や原因で、できないと思うと、感受性や意識を
閉ざしてしまいます。しかし、閉ざしてしまったストレスによる心
の歪みは着々と溜まってしまいます。

自分自身を知り、閉ざされた心を開き、心の歪みを解放して、
「自己肯定感」や「生き甲斐の人生」を得る最良の手段が「瞑想」
や「催眠」です。

今週末の5月1日2日には、瞑想のアドバンスセミナー「自己発光」
5月3日（月）には、「磁石のように引きつける」瞑想セミナー
があります。

ただいま受付中です。詳細はメールマガジンの下記の記事へ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆　１，アドバンスセミナー　「自己発光」　◆◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/index.htm
期日：５月１日２日（土日）
時間：土曜日　１３時～１８時　日曜日　１０時～１６時
費用：６１８００円を２割引き、切り良く　５万円。
今回のみの特別価格です。（税・教材ＣＤテキスト込み）
内容：自己発光は、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー修了者
なら、絶対に受けた方が良い、必須のアドバンス・セミナーです。
ライトボディの終了段階では、自分の周りに存在するエネルギー
を使い、意識を高見に引き上げ、自己を輝かせていました。
自己発光の状態になると、素晴らしいことに、自らが光のエネル
ギーを発し、使えるようになります。
自ら発したエネルギーが使えるということは様々なメリットがあ
ります。
例えば、安定したエネルギーの流れに乗り、意識を宇宙の中心に
向けて進む新技能を身につけることができます。
更に、自分が発して、返ってきたエネルギーの変化から、自分の
行動の善し悪し等を的確に判断することができます。
その他、とても素晴らしい技能を多く紹介します。

 

そうです、６回のアドバンス・セミナーで学ぶ瞑想の上級技能の
集大成版ともいえるセミナーなのです。
この自己発光のセミナーにより、ライトボディ・システムの全貌
を感じ、あなたの瞑想の技能を格段に高めることができます。

 

ラディアンス以外でのライトボディ覚醒化の瞑想セミナー修了者
も受講可能です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆　２，磁石のように惹き付ける瞑想セミナー ◆◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
http://www.radiance.gr.jp/light/import/be_magnetic.htm
期日：５月３日（月・憲法記念日）
時間：１０時～１７時
費用：２５,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）
内容：婚活、就活、仕事やチャンスを惹き付ける、現代人に必須
の願望実現セミナーです。毎回大人気です。
不思議系の惹き付け方ではなく、心理学や脳生理学に基づいた地
に足の着いた惹き付け方の実習をしますので、効果も着実です。
見栄や上辺ではなくて、自分が本当に惹き付けたいものを知り、
惹き付ける最良の方法を見い出し、行動でき、
惹き付けられるまで、無理なく続けられるので、
誰もが非常に高い達成率を得られます。
私ものこの方法で、妻と巡り会い、仕事も惹き付けています。
とても役立つ、人生に必須の技能を身に付けて下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆　３，催眠療法　◆◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
http://www.radiance.gr.jp/hypno/index.htm
テレビの催眠ショー、様々な本での催眠療法と、ラディアンスの
催眠療法は根本的に異なります。
薬よりも良く聞くという認知療法があります。イギリスの健康省
は、認知療法のセラピストを７年間で１万人増やす政策をとる程で、
とても効果的です。
ラディアンスの催眠療法は、認知療法に催眠療法の技能を加え、
認知催眠療法という形に更にパワーアップしました。
ラディアンスの催眠療法は、自分自身を奥深くまで探り、思い通
りの人生を歩むための方法です。
●半日コースが、４時間２セッションで４２,０００円
のところを特別に３万円
●１日コースは、８時間４セッションで６３,０００円
●２日コースは、１６時間８セッションで、１２６,０００円
１日コースと２日コースは、１時間あたり７,８７５円
と、割安です。
催眠療法は、１セッションだけ受けるよりも、複数セッションを
受けた方が効果的です。
どのコースにも、大人気の自己催眠用のＣＤとテキスト「日々の
自己催眠１０１日間」がついてきます。

 

 

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◆◆　４，自己催眠セミナー　◆◆
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http://www.radiance.gr.jp/school/self_hypnosis/index.htm
期日：６月５日６日（土日）
時間：土曜日　１３時～１８時　日曜日　１０時～１６時
費用：４０,０００円（税・教材ＣＤテキスト込み）
内容：自分自身を磨き、性格改善・能力改善をし、なりたい自分
に近づけていきます。
自己催眠を身に付け、人生に応用していく上で重要な、自己催眠
の知識の要と、自己催眠法の習得に欠かせない実技が満載です。
「着実に、なりたい自分になる」方法をお伝えします。
自己催眠を上手に行うための様々な知識
自己催眠状態に入るための実習
自己催眠の応用実習
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２日間完結のセミナーなので、毎月通う必要が無くなり、値段も
半額になりました。
始まりが土曜日１３時と、瞑想セミナーと同じにしました。
遠方の方も土曜の当日の朝に出発すれば、間に合う設定にしました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行者：催眠館ラディアンス
代表　心理学博士　山崎靖夫
〒１６１－００３３
東京都新宿区下落合３－１９－２　フイユドール目白１００１号室
（ＪＲ山手線　目白駅より徒歩５分）
tel:03-5996-5548 fax:020-4622-3149
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http://www.radiance.gr.jp/mm/mm_regist.htm
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